En quoi un massage thérapeutique t’aidera à retrouver force et endurance?
Dans un massage thérapeutique, j’assouplis les muscles en profondeur, je crée de l’espace entre les points d’attaches des muscles. Je m’adresse aux adhérences musculaires sur les diverses couches de profondeur. Ce qui permet d’activer le système sanguin intra-musculaire pour éliminer les toxines qui s’y sont loger. Sous les différentes couches, les muscles seront à nouveau bien nourris et oxygéné. Et ça, c’est le résultat que l’on veut pour favoriser le processus naturel de récupération du corps.
Ajouter à cela, des étirements quotidiens et un « entretien » en massothérapie permet d’atteindre ces résultats sur le long terme. Et ce n’est pas juste ça! D’autres conséquences directes t'apporteront d’heureux bénéfices.
〰️ Récupération plus rapide après des efforts.
〰️ Améliore la posture et limite le risque de blessure.
〰️ Prise de conscience du corps, plus d’écoute.
〰️ Améliore le sommeil donc moins d’irritabilité.
Ça t'interpelle tout ceci? Prend contact avec moi dès aujourd'hui, nous pourrons discuter de ta situation et de tes objectifs. Chaque cas est unique, le résultat en lui-même et la rapidité des résultats à obtenir varies selon divers facteurs tel que l'âge, la situation de ta santé, le poids et tes antécédents de blessures entre autres.
Il est possible d'améliroer ton bien-être!